עוברך ממשיך לגדול, מעלה באופן מרשים במשקלו ומשיר את פלומתו העוברית, כך שהוא דומה כבר ממש לתינוק ביום היוולדו!
גם את גדלה יחד אתו, רחמך מתכונן ללידה באמצעות התכווצויות מקדימות וחשוב שגם את עצמך תתכונני: תעברי קורס מתאים ותלמדי על מה שצפוי לך כשתלדי.
שבוע 30
מה קורה אצלך מבחינה גופנית ונפשית?
שבוע 30 הריון - ואת וודאי מרגישה כבר התכווצויות רחמיות לעתים תכופות יותר.
כל עוד ההתכווצויות הרחמיות אינן כואבות או תכופות מדיי (כלומר בתדירות שאינה עולה על ארבע פעמים בשעה) - זו תופעה טבעית לחלוטין.
ייתכן ומידת הנעליים שלך גדלה מעט, גמישותך עולה כתוצאה מהתרופפות המפרקים המכינה אותך ללידה, וייתכנו כאבים או תחושות בלתי נעימות במפרקי האגן, אשר יחלפו אחרי שתינוקך ייוולד.
למידה אודות תהליך הלידה והשתתפות בקורס הכנה ללידה, יכולים לסייע לך להגיע ליציבות נפשית ומוכנות רגשית ופרקטית לקראת האירוע המכונן.
אילו בדיקות לעשות?
- זה הזמן להזדרז ולהירשם לקורס הכנה ללידה, אותו יש להשלים לפני שבוע 37, עדיף כזה שכולל תרגילים מעשיים ולימוד נשימות ותנועות שיכולות לסייע לזירוז התהליך בבוא העת.
- המשיכי במעקב ההריון אצל האחות ובביקור אחת לשבועיים אצל רופא הנשים שלך.
- עקבי אחר תנועותיו של עוברך, ובכל ירידה בתדירותן - פני בהקדם לקבלת סיוע רפואי.
מה קורה לתינוק שלך?
בהריון שבוע 30 שוקל כבר 1440 גרם (במידה וזה עובר זכר) או כ-1385 גרם (אם זו עוברית), בעוד אורכו נע סביב 38 ס"מ.
עוברך שוחה במי השפיר, שכמותם נאמדת בכ-700 גרם (אשר ילכו ויפחתו משלב זה ואילך, ככל שגוף העובר עצמו גדל).
פלומתו של העובר נושרת בשלב זה, היות והוא כבר לא זקוק לה, ואילו גופו מתחיל לצבור שומן לבן, שמקנה לו מראה עוברי פחות ותינוקי הרבה יותר.
